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Masajes deportivos

Para quienes exigen a su cuerpo. Prepará los músculos antes de entrenar y recuperate mejor después, con técnicas pensadas para el movimiento y el esfuerzo.

Qué es

Masajes deportivos, explicado simple

El masaje deportivo está enfocado en los músculos y articulaciones que más trabajás en tu disciplina. Se usa antes del esfuerzo para activar y preparar, y después para recuperar, bajar la fatiga y reducir la rigidez que deja el entrenamiento intenso.

Combina maniobras profundas, trabajo sobre grupos musculares específicos, estiramientos asistidos y, cuando corresponde, herramientas de percusión para llegar a las zonas más cargadas. Sirve tanto para quien compite como para quien sale a correr o va al gimnasio varias veces por semana.

Qué le hace a tu cuerpo

Lo que pasa mientras te cuidás

Acelera la recuperación

Ayuda a que los músculos se sientan livianos antes y a volver más rápido al ritmo de entrenamiento.

Reduce la rigidez post-esfuerzo

Trabaja la musculatura que queda dura y cargada después de sesiones exigentes.

Mejora la flexibilidad

Al soltar los músculos y sus fascias, el rango de movimiento se siente más amplio y cómodo.

Ayuda a prevenir sobrecargas

Detectar zonas tensas a tiempo permite trabajarlas antes de que se conviertan en una molestia mayor.

Resultados que podés notar

Lo que muchas personas sienten

  • Músculos más sueltos y livianos después de entrenar
  • Menos sensación de fatiga y agujetas al día siguiente
  • Mayor rango de movimiento y mejor sensación en el gesto deportivo
  • Piernas, espalda y hombros preparados para la carga que viene
  • Un hábito de cuidado que te acompaña en tu proceso, no solo cuando algo duele

Es ideal para vos si…

  • Corrés, andás en bicicleta, nadás o jugás al fútbol u otros deportes
  • Entrenás con pesas o hacés crossfit, funcional o artes marciales
  • Estás preparando una carrera o competencia
  • Sentís las piernas pesadas o la espalda cargada después de entrenar
  • Querés cuidar tus músculos para entrenar con constancia

Cómo es tu sesión

Paso a paso

Charla sobre tu deporteContale a Paola qué entrenás, con qué frecuencia y dónde sentís más carga o molestias.
Trabajo dirigidoManiobras profundas y estiramientos sobre los grupos musculares más exigidos, con apoyo de percusión cuando corresponde.
Plan de cuidadoPautas simples de hidratación, estiramiento y frecuencia ideal de sesiones según tu entrenamiento.
Antes de reservar. El masaje deportivo complementa tu entrenamiento y tu descanso, pero no reemplaza la atención médica ni kinesiológica. Si tenés una lesión, desgarro o dolor agudo, primero consultá con un profesional de la salud. Los resultados varían de una persona a otra y este tratamiento no reemplaza la atención médica.

Tu cuerpo te lo está pidiendo

Elegí tu día y horario en la agenda, o escribile a Paola y coordinen directamente.

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